Chaque mois, l’équipe de la pharmacie de la Halle à Saint Jean de Boiseau (44) vous propose ses conseils pour vous aider à prendre soin de votre santé.

Comment booster son immunité?

A l’approche de l’hiver, nous souhaitons tous nous prémunir contre les affections hivernales, et tenir virus et autres microbes à bonne distance. Alors comment faire ? Que manger ? Comment se complémenter ?  Tout d’abord l’alimentation En effet il faut faire le plein d’omega 3 : consommez de...

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Le diabète

Qu’est-ce que le diabète de type 2 ? Le diabète de type 2 est une maladie qui évolue sur 10 ou 20 ans avant de se déclarer. La mesure du tour de taille permet d’évaluer le risque de développer un diabète. Son augmentation rapide ou...

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L’insuffisance veineuse

 l’insuffisance veineuse en quelques mots… L’insuffisance veineuse est liée à une mauvaise circulation sanguine dans les jambes, ce qui rend plus difficile le retour du sang vers le cœur, car les veines perdent en tonicité et en élasticité. Les facteurs favorisants sont la station...

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la couperose

Les changements brutaux de températures peuvent être un des facteurs déclenchant de bouffées vasomotrices qui dilatent les vaisseaux du visage: c’est le phénomène de couperose. Focus sur ces rougeurs, peu invalidantes mais souvent inesthétiques:  

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Les omégas 3

Les acides gras oméga 3 sont très bénéfiques pour l’organisme. Ils impactent l’ensemble de notre organisme, puisqu’ils rentrent dans la composition des membranes cellulaires : Au niveau cérébral, ils permettent une meilleure concentration et permettent de lutter contre les dépressions. Au niveau cardiaque, ils renforcent...

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la rosée

Vous recherchez un cosmétique sain, naturel et efficace? Nous avons sélectionné pour vous la gamme de cosmétiques La Rosée : La nouvelle gamme de cosmétiques aux formulations épurées et naturelles. Pas d’ingrédients à polémique pour une hydratation ultra saine. Made in France Résultat :...

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En forme pour les examens!!!

En période de préparation d’examens ou dans un cadre professionnel, nos fonctions cognitives sont fortement sollicitées. Nous pouvons alors avoir besoin de soutenir nos capacités de mémorisation et de concentration. De plus, à l’approche des examens, il est normal de se sentir un peu...

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le mal de dos

Le mal de dos est aussi appelé LOMBALGIE. il est souvent invalidant, surtout lorsqu’il devient chronique. LES FACTEURS POUVANT FAVORISER LE MAL DE DOS Une literie mal adaptée Les troubles musculo-squelettiques qui touchent 1/3 des travailleurs L’absence ou l’insuffisance d’activité physique Les conséquences d’un...

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Les allergies

Qu’est qu’une allergie? L’allergie est une réaction anormale de l’organisme lors d’un contact avec une substance étrangère : l’allergène. L’allergène est une substance en général bien tolérée mais parfois, et pour des raisons inexpliquées, notre système de défense, au contact de cet allergène,  produit...

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Bien vieillir

Parce qu’à 65 ans nous sommes encore jeunes, nous voulons le rester encore plus longtemps!!! Pour continuer à s’épanouir, suivez des règles simples et n’hésitez pas à nous demander conseil. Améliorer son sommeil: le sommeil change physiologiquement avec l’âge. La part de sommeil profond...

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L’arthrose

Qu’est ce que l’arthrose? L’arthrose est une maladie chronique caractérisée par la dégénérescence du cartilage articulaire . Il se produit un déséquilibre entre la fabrication et la destruction du cartilage.Cette dégradation, en libérant des substances dans l’articulation, va irriter la membrane synoviale (membrane qui...

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La grippe

Nous avons reçu nos vaccins contre la grippe saisonnière. Les personnes disposant d’une prise en charge peuvent venir chercher leur vaccin à compter du 23 septembre 2014. Un petit rappel sur la grippe : La grippe : une maladie virale D’origine virale, la grippe...

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Tout savoir sur le moustique

  Le saviez vous ? Les moustiques s’accouplent en plein vol, mais la femelle moustique ne s’accouple qu’une seule fois dans sa vie. Elle conserve le sperme dans des organes spécifiques appelés spermathèques. Dans des conditions de température et d’humidité optimales elles prennent un repas...

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Se protéger du soleil

Tout d’abord il faut éviter de s’exposer entre 12 et 16 heures et ne jamais exposer directement au soleil les nourrissons et jeunes enfants. Ensuite il faut prévoir des chapeaux à bord large, des vêtements légers et secs, voire des vêtements anti UV, sans...

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La trousse à pharmacie de l’été

La trousse à pharmacie de l’été Indispensable en voyage, elle permet de pallier aux petits (et grands tracas), à condition d’être adaptée à la destination, aux voyageurs et aux activités prévues. S’orienter de préférence sur des formes unidoses ou orodispersibles, faciles à déconditionner et...

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La micronutrition

La micronutrition est un ensemble de compléments nutritionnels dont le but est de corriger les carences en micronutriments. Les micronutriments sont contenus dans notre alimentation. La pollution, l’agriculture intensive, l’appauvrissement des sols et l’usage fréquent des pesticides rendent nos aliments moins riches en micronutriments...

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L’aromathérapie

L’aromathérapie est l’usage d’huiles essentielles issues de plantes aromatiques, afin de traiter des pathologies et améliorer le confort et le bien –être de chacun. Elles sont reconnues pour leurs puissantes propriétés thérapeutiques et utilisées depuis des millénaires en Chine, Inde, Moyen Orient… L’obtention d’une...

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Le maintien à domicile

Le maintien à domicile : Nous éprouvons tous le besoin d’être écoutés, conseillés et aidés dans certaines étapes de notre vie. De l’accompagnement pour l’allaitement, au maintien du bien- être de nos aînés, en passant par les accidents de la vie, nous vous proposons,...

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